<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">huomaako kukaan</title>
  <updated>2019-09-03T11:36:19+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://elfs.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://elfs.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>ElfS</name>
    <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[50kg]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>joo tuohon lukemaan pääsen aina mutta siitä se ei niin helpolla laskekkaan enää. Ärsyttää.</p>]]></summary>
    <published>2009-06-20T11:07:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:35:54+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/06/50kg"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/06/50kg</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[plaa...]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Häpeän välillä omia ajatuksiani. Saatan ajatella läheisimmistä ystävistänikin todella törkeästi. Vaikka itse laihdutan, en tahdo että yksikään niistä laihduttaisi. Jollain tapaa nautin jos kaverini vetävät edessäni kaikkee epäterveellistä niinku sipsejä ja ranskalaisia. Haluan olla se meidän porukan laihin ja mua ärsyttää mua laihemmat ihmiset. Saatan myös ajatella joistain lihavista kavereista, että eikö nuita yhtään itseään ahdista olla noin lihavia.                                                                                       </p>
<p>                Itseäni koskevia ajatuksia en häpeä. Joinakin päivinä vihaan itseäni enemmän kuin toisina. Ajattelen, että minulla on liian heikko tahto. Olen heikko koska en aina pysy tavoitteissani ja sorrun liian helposti. Ajattelen että en koskaan tule hyväksymään itseäni tällaisena, koska voisin olla täydellinen. Miksi tyytyä nykyisyyteen kun voisi olla parempikin..</p>]]></summary>
    <published>2009-06-01T17:55:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:35:56+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/06/plaa"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/06/plaa</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Ärsyttää..]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>yleensäkki nuo jotka tulee "syömishäiriöisille" kertomaan elämänohjeita. Ovatko he itse kokeneet samaa? eivät ole. Joten he eivät voi tietää tunnetta. Ei sitä voi lopettaa noin vaan niinkuin jotain harrastusta. Siihen on jääny koukkuun. En pysty enää syömään normaalisti niinkuin ennen. Se ei ole mahdollista vaikka kuinka haluaisin. En kaipaa mitään myötätuntoa tai ymmärrystä itsellinihän mä tätä blogia kirjotan, mutta en myöskään kaipaa mitään "hyi laihat on rumia" kommentteja, koska niistä ei ole mitään hyötyä, eivätkä ne todellakaan tee musta taas normaalia.</p>]]></summary>
    <published>2009-05-26T19:11:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:35:59+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/arsyttaa"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/arsyttaa</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[ihan ok päivä..]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>paino 51.5. se on liikaa mutta kuitenkin alle 52. Tavoitteeseen on vielä matkaa. Vaikka en kesäloman alkaessa painaisikaan 47-48 kiloa niin toivottavasti edes kesäkuun puolella. yritän kaikkeni. Oon nyttenki liikkunu monta tuntia päivässä, juonu paljo vettä ja käyny juoksemassa. Sokerin oon jättäny kokonaan pois. Toivottavasti tuo paino jatkaa laskuaan:)</p>]]></summary>
    <published>2009-05-22T14:14:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:01+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/ihan-ok-paiva"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/ihan-ok-paiva</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[..]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>eipä ole tännekkään tullu kirjoteltua. On ollu hyviä päiviä ja huonoja. Teen kaiken oikein mutta paino ei laske! häpeän itseäni. olen lihava.</p>]]></summary>
    <published>2009-05-17T11:33:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:03+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/1"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/05/1</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[ärsyttäää]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>taas tosi läski olo. Lopetin karppauksen ja nyt yritän syödä vain vähän jotain hedelmiä ja juoda suw:in kehotuksella tuoremehua:D tänään oon steppaillu 1 ja puol tuntia ja illalla ajattelin mennä vielä juoksemaan. toivottavasti nää läskit nyt ees vähän häviäis. häpeän itseäni.</p>]]></summary>
    <published>2009-04-27T17:33:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:05+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/arsyttaaa"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/arsyttaaa</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Argh!]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>paino tänä aamuna 52.4!! liiiikaa! vaikka onkin ollut laihempi olo niin ei ole enää. tuo luku masensi mut täysin. Tuntuu lihavalta ja rumalta. Oon laihtunu ehkä 2 kiloa, jos sitäkään. En ymmärrä. Ennen laihduin tällä dieetillä todella nopeasti. Mielestäni olen tehnyt kaiken samallatavalla ja oikein. Arghh.. tekis mieli mennä ahmimaan koko jääkaappi tyhjäksi ja kuiva-ainekaapitkin. En kuitenkaan tee sitä, koska voin kuvitella sen ahdistuksen mikä siitä seuraa. Käyn huomenna taas vaa-alla ja mikäli paino on noussut tai se ei ole tippunut grammaakaan, lopetan dieetin ja aloitan uuden. Tahdon tuloksia!</p>]]></summary>
    <published>2009-04-22T14:29:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:07+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/argh"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/argh</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Viikon karppauksen jälkeen]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>jee viikko karppausta takana päin. tänään oon syöny kanajauhelihaa ja raejuustoa. Kävin myös lenkillä aamulla. Onnistunu päivä, vaikka eilen melkein sorruin ahmimaan kaikkee. Onneks kuitenkaan en sortunu, koska mietin miltä ahmimisen jälkeen tuntuis. (norsulta) Oon tosi iloinen, kun yks vanha farkkuhame mahtui päälle ihan kevyesti:) Kohta on kesä, ja haluan TODELLAKIN olla rantakunnossa sillo:)</p>]]></summary>
    <published>2009-04-19T14:58:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:09+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/viikon-karppauksen-jalkeen"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/viikon-karppauksen-jalkeen</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Tavis torstai]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Ei ookkaa tullu pariin päivää kirjoteltua. Okei dieetti kusi aika pahasti viikonloppuna kivan kännireissun takia, mutta nyt nyt uuteen "nousuun" Elikkä oon taas ollu tän viikon atkinsilla ja näyttää toimivan:D on huomattavasti kevyempi olo. Juoksemassaki oon käyny nyt parina iltana. Vaa-alla en uskalla käydä vielä. Pelottaa, että masennun jos luku ei ookkaan niin pieni miltä tuntuu. Toivottavasti uskalla jo ens viikolla:)</p>]]></summary>
    <published>2009-04-16T18:40:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:11+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/tavis-torstai"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/tavis-torstai</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Terve päivä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Tunnen oloni jotenkin terveeksi nytkun laihdutan. Niin se on aina laihduttaessani. Mitä enemmän kiloja lähtee sitä parempi olo on. Taas kun ahmin tai syön normaalisti tuntuu että olen todellakin syömishäiriöinen läski. Luulen myös, etten ole ainut joka tuntee näin. Siksi mielestäni onkin paha virhe esim. syöttää anorektikoita väkisin. He vain masentuvat siitä yhä lisää. Ensin täytyisi saada ajatukset muuttumaan ennenkun voi muuttaa kroppaa.</p>]]></summary>
    <published>2009-04-08T14:26:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-03T11:36:13+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/terve-paiva"/>
    <id>https://elfs.vuodatus.net/lue/2009/04/terve-paiva</id>
    <author>
      <name>ElfS</name>
      <uri>https://elfs.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
